Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Αναρτήσεις

Προβολή αναρτήσεων από Μάρτιος, 2009

RocknSane και το Roxane των Police

Την πρώτη φορά που άκουσα τους Police είπα wow ! Ήταν νέος πρωτότυπος ήχος, απίθανη η φωνή του Sting και ωραίοι απλοί ρυθμοί. Συνήθως δεν δίνω καμιά σημασία στα λόγια των τραγουδιών, όμως μια φορά άκουσα κάποιο (νομίζω τον Sting) να κάνει μια εξήγηση των στίχων του τραγουδιού Roxane και έκτοτε το συγκεκριμένο τραγούδι αγγίζει ένα ευαίσθητο μέρος της ψυχής μου: Roxanne, you don't have to put on the red light Those days are over You don't have to sell your body to the night Roxanne, you don't have to wear that dress tonight Walk the streets for money You don't care if it's wrong or if it's right Roxanne, you don't have to put on the red light Roxanne, you don't have to put on the red light Put on the red light, put on the red light Put on the red light, put on the red light Put on the red light, oh I loved you since I knew ya I wouldn't talk down to ya I have to tell you just how I feel I won't share you with another boy I know my mind is made up S...

Σβήσαμε τα φώτα αρκετοί;

Η ανακοίνωση του Διαχειριστή Μεταφοράς Ηλεκτρικής Ενέργειας για το βράδυ του Σαββάτου 28/03/2009 που είχαμε το Earth Hour 2009 και που καλούσαμε το κοινό να σβήσει τα φώτα του στις 08:30 το βράδυ είναι η πιο κάτω: "Η συμβολική ωριαία συσκότιση σε όλη τη γη που πραγματοποιήθηκε στα πλαίσια της εκδήλωσης «Ώρα της Γης» στις οκτώ και τριάντα το βράδυ του Σαββάτου 28 Μαρτίου, αυτή τη φορά είχε και στην Κύπρο μετρήσιμη μείωση στην ηλεκτρική ζήτηση και ενέργεια. Συγκεκριμένα, καταγράφηκε μέγιστη μείωση στη ζήτηση της τάξης των 20 MW (ή 3% της συνολικής παραγωγής) και μείωση στην παραγόμενη ενέργεια, κατά τη διάρκεια της ώρας της εκδήλωσης, τάξης του 2% (περίπου 17 MWh). Η γραφική παράσταση δείχνει τη διακύμανση της καταγραμμένης και εκτιμούμενης συνολικής παραγωγής για το Σάββατο." Το κανονικό φαίνεται με πράσινο πάνω δεξιά και η διακοπή προκάλεσε αυτή την μείωση.

Ύπνος και πρόγευμα στα Kυπριακά χωριά (Β&Β)

Ο θεσμός του Bed and Breakfast (Β&Β όπως είναι γνωστός) είναι πολύ διαδεδομένος σε όλο τον κόσμο εκτός από την Κύπρο. Το Β&Β δεν είναι τίποτα άλλο από την προσφορά ύπνου σε ένα από τα υπνοδωμάτια του σπιτιού και προσφοράς προγεύματος. Η επιτυχία του θεσμού βασίζεται στο ότι δεν χρειάζεται να γίνει καμιά σοβαρή μετατροπή στο σπίτι για να λειτουργήσει σαν Β&Β. Οι κανονισμοί που διέπουν συνήθως τη λειτουργία τους περιλαμβάνουν θέματα όπως: (α) Άδεια λειτουργίας μόνο σε μονοκατοικία κατά προτίμηση παραδοσιακής αρχιτεκτονικής, με ευχέρεια παραχώρησης ενός υπνοδωματίου και χώρους υγιεινής στους επισκέπτες. (β) Υπνοδωμάτιο με συγκεκριμένες ελάχιστες διαστάσεις. (γ) Σαλόνι με τηλεόραση για ξεκούραση που θα μπορεί ταυτόχρονα να το χρησιμοποιεί και ο ιδιοκτήτης. (δ) Καθαρούς χώρους υγιεινής που θα είναι στην αποκλειστική χρήση των προσκεκλημένων. (ε) Καθαρά και αλλαγμένα λευκά είδη (σεντόνια , πετσέτες κλπ) (ζ) Κανόνες υγιεινής παρασκευής φαγητού. (η) Προσφορά παραδοσιακού κα...

Το περπάτημα στις κυπριακές πόλεις

Κοντά στο γραφείο μου υπάρχει μια διασταύρωση με φώτα που κάθε φορά που περνώ πεζός κινδυνεύω από τα αυτοκίνητα, όσο προσεκτικός και να είμαι. Και αυτό στο κέντρο της Λευκωσίας σε πάροδο της Μακαρίου. Η επικινδυνότητα για τους πεζούς αυτής της διασταύρωσης εντοπίζεται στο ότι όπως και όλα τα άλλα σε αυτό τον τόπο, η διασταύρωση έχει σχεδιαστεί για αυτοκίνητα, με καμπύλες αντί γωνίες 90 μοιρών για να μπορούν τα αυτοκίνητα να στρίβουν γρήγορα, χωρίς φώτα για διασταύρωση πεζών και φυσικά χωρίς διασταύρωση πεζών τύπου zebra crossing. Και όμως, εκτός από την ασφάλεια των πεζών, έπρεπε να ενθαρρύνουμε το περπάτημα το οποίο προσφέρει πολλά πλεονεκτήματα αφού: (α) βελτιώνει την υγεία και είναι πιο ευχάριστο, (β) συνεισφέρει στη μείωση των ρύπων, (γ) πόλεις οργανωμένες για περπάτημα προωθούν και την χρήση των δημόσιων μεταφορών, (δ) σε περιοχές με αυξημένους αριθμούς πεζών αναπτύσσεται η εμπορικότητά τους και αυξάνεται η αξία των ακινήτων. Πέντε χρυσοί κανόνες για την ανάπτυξη δικτύου πεζόδρομω...

Ώρα της Γης 2009

Το Σάββατο 28 Μαρτίου από τις 20:30 μέχρι τις 21:30 ένα δισεκατομμύριο άνθρωποι θα σβήσουν τα φώτα τους, στέλνοντας έτσι ένα ηχηρό μήνυμα στους ηγέτες του κόσμου για την ανάγκη άμεσης δράσης και δέσμευσης για μείωση των εκπομπών των αερίων του θερμοκηπίου. Για πρώτη φορά στην ιστορία, άνθρωποι όλων των ηλικιών, των εθνικοτήτων και φυλών ενώνονται, για την επίτευξη κοινού στόχου που δεν είναι άλλος από την καταπολέμηση των κλιματικών αλλαγών και την μακροπρόθεσμη εξασφάλιση ενός βιώσιμου πλανήτη. Η Ώρα της Γης ξεκίνησε στο Σίδνεϊ της Αυστραλίας το 2007 με πρωτοβουλία της WWF και πέτυχε συμμετοχή 2.2 εκατομμυρίων νοικοκυριών και επιχειρήσεων. Το 2008 η εκστρατεία μετατράπηκε σε ένα παγκόσμιο κίνημα πετυχαίνοντας τη συμμετοχή 100 εκατομμυρίων ανθρώπων σε 35 χώρες. Παγκοσμίως γνωστά κτίρια και τοποθεσίες όπως το Κολοσσαίο και η Golden Gate έσβησαν τα φώτα τους και μετατράπηκαν σε σύμβολα ελπίδας σε μια εποχή που το πρόβλημα της υπερθέρμανσης του πλανήτη γίνεται ολοένα και πιο επίπονο. Η Ώρ...

Τα διάφορα των ημερών ...

Πρώτο και καλύτερο, έχω στο γραφείο μου μια μια κοπέλλα που προσφέρει εθελοντική εργασία και είναι ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΗ! Μεγάλη υπόθεση να μπορεί να δουλεύει κάποιος αυτόνομα, να είναι έξυπνος, με γνώσεις και να έχει τόσο πολύ ενδιαφέρον στο τι κάμνει! ΧΛ σε ευχαριστώ πολύ !!! Στο Earth Hour θα λάβει μέρος και το Προεδρικό και μετά από επικοινωνία, και η Βουλή. Εν τω μεταξύ έχω στείλει σύντομο σημείωμα και ενημερωτικό υλικό στους 16 Δημάρχους και τους 300 Κοινοτάρχες καλώντας τους να λάβουν μέρος. Οι κάτοικοι στην Ορμήδεια ακόμη συζητούν για τη χωροθέτηση του διακομιστικού σταθμού των οικιακών αποβλήτων. Υπάρχει πολύ μεγάλη ένταση μεταξύ των λεωφορειούχων για το μέλλον τους μέσα στα πλαίσια των αλλαγών που τροχοδρομούνται. Έστειλα επιστολή στον Υπουργό Άμυνας και στον ΚΟΑ για να χρησιμοποιούν οικολογικά πρότυπα αποχωρητηρίων σε νέες εγκαταστάσεις και σε ανακαινίσεις και να αλλάξουν τα παλιά ουρητήρια εκεί όπου σπαταλάται συνεχώς το νερό. Στις 22/4 θα κάνω παρουσίαση στην ΕΣΤΙΑ στις 7 το απόγευμ...

"Κατασκηνωτικός" χώρος στη Λάρνακα

Στην ανάρτηση μου για τους κατασκηνωτικούς χώρους [ Οι "κατασκηνωτικοί" χώροι στην Κύπρο ] κάνω αναφορά για το χώρο κοντά στο αεροδρόμιο Λάρνακας. Οι φωτογραφίες πιο κάτω είναι παρμένες από αυτό το χώρο. View Larger Map

Τοίχος με μηνύματα ... σοφά

Μπορεί να μην έχω προσωπικό αλλά ένα πράγμα το οποίο έχω είναι πολλή χώρο. Κρατώ ολόκληρο όροφο σε αναμονή (πάμε στον τρίτο χρόνο τωρά ... ) προσωπικού. Έχω μεγάλη αίθουσα συνεδριάσεων που είναι πού βολική γιατί συχνά έχω πολλή κόσμο, μικρή βιβλιοθήκη, αρχείο και ένα χώρο που μετατράπηκε σε κουζίνα. Σε αυτό το χώρο πηγαίνω τα απογεύματα που είμαι μόνος να κάνω καφέ (νέσκαφε μαύρο, χωρίς γάλα χωρίς ζάχαρη, γνωστό σαν "ξανθιά") και όσο αναμένω να βράσει η τσιαγέρα συχνά το βλέμμα μου καταλήγει στον ένα τοίχο του γραφείου. Εκεί φαίνεται να ήταν κάποτε το γραφείο κάποιου από αυτούς που συχνά βλέπουμε σε κυβερνητικά γραφεία με πολλά ρητά και συμβουλές κολλημένα στον τοίχο. Από την πρώτη στιγμή που τα είδα πριν 3 χρόνια δεν ξέρω τι συναισθηματισμός με έπιασε και δεν τα αφαίρεσα από τον τοίχο. Έχει δύο ιδιαίτερα που με συγκινούν όποτε τα διαβάσω. Το ένα .... Φανταστείτε αργά το απόγευμα Κυριακής ή Σαββάτου, σε ένα κρύο χώρο, με την ψυχολογία σου στο ναδίρ, να σκέφτεσαι αν ο αγώνας...

Νερό της βροχής στο Δάλι

Το 3 0 Δημοτικό σχολείο στο Δάλι έχει εγκαταστήσει ένα ωραίο σύστημα συλλογής των νερών της βροχής από τις οροφές των κτιρίων. Ταυτόχρονα έχουν εγκαταστήσει ένα σύστημα με το οποίο συλλέγουν το νερό από τους νιπτήρες και τις βρύσες του σχολείου (γκρίζα νερά) και το οποίο επεξεργάζονται και το στέλνουν πίσω στους νιαγάρες των αποχωρητηρίων.

Ο διακομιστικός σταθμός σκυβάλλων στην Σκαρίνου.

Εδώ θα έρχονται τα σκυβαλοφόρα της γύρο περιοχής, να ξεφορτώνουν τα σκύβαλα, μετά αυτά θα φορτώνονται σε πιο μεγάλα φορτηγά και θα πηγαίνουν στο ΧΥΤΥ της Κόσιης.

Μέτρα για το ποδήλατο

Αυτά είναι τα πρακτικά από την τελευταία σύσκεψη που έγινε για τα ποδήλατα στο Υπ. Συγκοινωνιών. Έλαβαν μέρος φορείς και ποδηλατικές οργανώσεις και η συνάντηση έγινε με τον Ολλανδό ειδικό για το θέμα, γι αυτό και η αγγλική γλώσσα. Subjects on the Agenda: 1) Short-term Measures: As this was the first meeting of the group, the Coordinator, Mr. Willem Brouwer, welcomed the participants and explained the purpose of the formation of this group, which is the establishment of a programme that promotes cycling in Nicosia, in particular, and in Cyprus in general. Subsequently, all members were asked to contribute in a brain storming session regarding possible short-term measures that could be incorporated. The various suggestions are outlined below: • Create bicycle racks • Offer free helmets for children cyclists • Create safe cycling routes, e.g. connecting the Presidential palace with Nicosia Center • Create awareness for the benefits of cycling (e.g. tv spots) • a pilot bike street + campai...

Άνυδρα ουρητήρια στην Πάφο.

Μετά από τη δημοσιότητα που δόθηκε για τα ουρητήρια αντρών και την επιστολή μου προς τον υπουργό γεωργίας , το Επαρχιακό Γραφείο του Τμήματος Αναπτύξεως Υδάτων Πάφου έχει προχωρήσει με την εγκατάσταση στις 11 Μαρτίου 2 άνυδρων ουρητηρίων (επισυνάπτονται φωτογραφίες, όπως ήταν πριν, με την σύνδεση νερού και η νέα εγκατάσταση χωρίς παροχή νερού). Η εταιρεία που τα έχει εγκαταστήσει με πληροφόρησε ότι από τα δύο ουρητήρια υπολογίζεται ότι θα εξοικονομηθούν περίπου 1260 λίτρα νερού την ημέρα. Σημειώστε ότι η μέση ημερήσια κατανάλωση νερού στην Κύπρο είναι περίπου 120 λίτρα την ημέρα. Με βάση τους υπολογισμούς της εταιρείας με την απλή αυτή αλλαγή η εξοικονόμηση αντιστοιχεί με τις ημερήσιες ανάγκες 10 ανθρώπων. Με τη δημοσιότητα που έχει δοθεί από τα ΜΜΕ έχει επιδειχθεί ιδιαίτερο ενδιαφέρον για το θέμα και οι αλλαγές των ουρητηρίων ιδιαίτερα σε άνυδρα έχουν αυξηθεί.

Εξελίξεις με τα όμβρια

Όταν μιλούσα για όμβρια πέρυσι οι αντιδράσεις ήταν έντονες και είσπραττα περίεργα βλέμματα. Ζήτησα από το υπουργείο Γεωργίας να επιδοτούνται οι εγκαταστάσεις συλλογής ομβρίων που μέχρι τώρα δεν έχει γίνει. [ O Υπουργός Γεωργίας συναντήθηκε με τον Επίτροπο Περιβάλλοντος ] Ένοιωσα ότι δεν πηγαίναμε καλά σε αυτό τον τομέα. Έγραψα δυο άρθρα [ Το νερό της βροχής και οι κατοικίες , Αειφόρος σχεδιασμός οχετών ομβρίων ] τα οποία δημοσίευσα παντού, έκανα και εκπομπές, τα είπα και δημόσια ενώπιον υπουργού στο συνέδριο για την επίλυση του υδατικού που έπαιξε και στο δελτίο ειδήσεων και πριν λίγο καιρό έστειλα του υπουργού γεωργίας τους κανόνες σχεδιασμού ομβρίων της Βρετανίας και μιας μικρής πόλης λίγο πιο έξω από το Λονδίνο. Μάλιστα ήταν κείμενα 2 - 3 χρόνων αν θυμάμαι καλά. Αυτό φαίνεται τελικά έπεισε ... Το Υπ. Γεωργίας κάλεσε ειδικό από το εξωτερικό για τα όμβρια. Πέραν τούτου το υπουργείο θα βοηθήσει τους ξενοδόχους να συλλέγουν βρόχινο νερό για διάφορες χρήσεις (χτεσινές δηλώσεις στο ΚΥΠ...

Τι παίζει αυτές τις μέρες ...

Με ανησυχεί πολύ η φήμη ότι συζητήται η άρση των περικοπών με το πολύ επιστημονικό σκεπτικό "που εννα πάει .... εννα βρέξει και του χρόνου". Επιστημονικό θεώρημα που ήδη μερικοί ανακοίνωσαν την εφαρμογή του Γνωστή εταιρεία ανεγείρει οικοδόμημα κοντά στη θάλασσα (και ισχυρίζονται ότι έγιναν έργα και στη θάλασσα .. ) στη Γεροσκήπου και υπάρχουν πολύ ... μα πάρα πολύ έντονες ενστάσεις που περιλαμβάνουν και διαδικασίες. Η περίοδος χάριτος έληξε το 2008, και ο νόμος που επιβάλλει στις κτηνοτροφικές μονάδες να κάνουν διαχείριση των αποβλήτων τους ακόμη δεν εφαρμόζεται. Φωνάζουν οι κάτοικοι των περιοχών, τα υπόγεια νερά συνεχίζουν να μολύνονται αλλά δεν ... Θα γίνει πολύ μεγάλος τσακωμός για τον ΑΚΑΜΑ ... Έστειλα επιστολή για τις τετράτροχες μοτόρες που οι πάφιοι επιχειρηματίες νοικιάζουν σε τουρίστες να γυρίζουν στον Ακάμα και τους έχουν κάνει και τόπο να κατεβαίνουν στην παραλία. Για να τρέχουν κοντά στο κύμα ... Ακόμη είμαι μόνος στο γραφείο ... αλλά θα εχω σύντομα εθελοντική προ...

Οι "κατασκηνωτικοί" χώροι στην Κύπρο

Ο πιο γνωστός κατασκηνωτικός χώρος είναι αυτός στον ευκαλυπτώνα της Πόλης Χρυσοχούς, ο οποίος παρουσιάζει πάρα πολλά προβλήματα τα οποία ο ΚΟΤ, διάφοροι Υπουργοί και οι Τοπικές Αρχές καθυστερούν πάρα πολύ να λύσουν. Οι χρήστες του χώρου έχουν δημιουργήσει ομάδα πίεσης, τα σχέδια του χώρου είναι σχεδόν έτοιμα, αλλά για διάφορους λόγους τα έργα ανάπλασης καθυστερούν. Ο χώρος στην Πόλη δεν είναι ο μοναδικός κατασκηνωτικός χώρος που υπάρχει, όμως ίσως είναι ο μοναδικός χώρος όπου μπορεί κάποιος να κατασκηνώσει, ο κύριος ίσως λόγος που είναι τόσο δημοφιλής. Οι υπόλοιποι "κατασκηνωτικοί" χώροι στην Κύπρο έχουν μείνει μόνο με το όνομα εφόσον έχουν καταληφθεί στην κυριολεξία από επιτήδειους σε σημείο που πολλοί άλλοι να θεωρούν ότι δεν είναι διαθέσιμοι αυτοί οι χώροι πλέον για εκείνους. Τέτοιος χ ώρος είναι για παράδειγμα ο "κατασκηνωτικός" χώρος λίγο πριν την πλατεία Τροόδους. Οι μόνιμες κατασκευές είναι τόσες πολλές που φαίνονται ακόμη και από το διάστημα και βρίσκονται...

Μέτρα για τη μείωση της σπατάλης νερού από τις πισίνες

Στη χτεσινή (05/03/2009) συνεδρίαση της Επιτροπής Γεωργίας της Βουλής συζητήθηκε μεταξύ άλλων και το πρόβλημα της κατανάλωσης πόσιμου νερού σε πισίνες. Τα μέτρα τα οποία εισηγήθηκα ήταν τα εξής: 1) Απαγόρευση της χρήσης πόσιμου νερού για το γέμισμα πισίνας . Το πόσιμο νερό είναι σπάνιο και θα γίνει ακόμη πιο δύσκολη ή ακριβή η παροχή πόσιμου νερού στα συστήματα υδροδότησης και στοιχίζει πολύ περισσότερο από ότι αυτό χρεώνεται στους καταναλωτές. Δεν είναι δυνατό την εποχή που συμπολίτες μας δεν έχουν νερό στα σπίτια τους άλλοι να κολυμπούν σε αυτό. 2) Να υιοθετηθεί πρότυπο του νερού για πισίνα , ούτως ώστε οι ιδιοκτήτες που θα αγοράζουν νερό από ιδιώτες για το γέμισμα της πισίνας τους να μπορούν να το κάνουν με ασφάλεια. 3) Να υπάρχει δια νόμου υποχρέωση η πισίνα να σκεπάζεται όταν δεν είναι σε χρήση για να μειωθεί η εξάτμιση αλλά και για να μειωθούν οι θάνατοι από πνιγμό. 4) Λόγω του περιβαλλοντικού φορτίου που έχει μια πισίνα και για να μειωθεί ο αριθμός τους, εισηγήθηκα όπως ο κάθε ...

ΔΙΑΛΕΞΕΙΣ ΕΠΙΤΡΟΠΟΥ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΟΣ ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2009

2/2/2009 Λύκειο Ιδαλίου - Περιβάλλον και Ποιότητα Ζωής (60 μαθητές) 9/2/2009 Διάλεξη στους γονείς του Νηπιαγωγείου Ποταμιάς - Γενικά για το περιβάλλον και ειδικότερα για την κομποστοποίηση (20 γονείς) 10/2/2009 Τεχνική Σχολή Λάρνακας - όμβρια ύδατα στις παράλιες (60 άτομα - 30 μαθητές και προσωπικό από Πολιτική Άμυνα, Δημαρχείο, Έπαρχο, Υγειονομικές Υπηρεσίες) 12/2/2009 Σπίτι της Ευρώπης - Ευρωπαϊκή Ένωση - Εnergy and Climate Change 16/2/2009 Δημοτικό Σχολείου Ψημολόφου – Ενέργεια (100 μαθητές) 16/2/2009 Grammar School - Περιβάλλον και Ποιότητα Ζωής (110 μαθητές) 17/2/2009 Γυμνάσιο Λινόπετρας - Περιβάλλον και Ποιότητα Ζωής (300 μαθητές) 18/2/2009 Mιτσερό - Διάλεξη σε γονείς - Γενικά για το Περιβάλλον και ειδικότερα για την εξοικονόμηση ενέργειας (40 άτομα) 24/2/2009 Λύκειο Κουτσόφτα Παλιομετόχου – Διάλεξη σε συνέδριο – Περιβάλλον και ποιότητα ζωής (110 μαθητές) 25/2/2009 PA College - περιβάλλον και ποιότητα Ζωής - Κοινό και φοιτητές 26/2/2009 Γυμνάσιο Αγ. Στυλιανού στα πλαίσ...

Ζώα σε Τσίρκο

Στην Κύπρο βλέπουμε αρκετά συχνά επισκέψεις από διάφορα τσίρκα του εξωτερικού τα οποία χρησιμοποιούν και ζώα στις παραστάσεις τους ή απλά τα εκθέτουν για να ελκύσουν επισκέπτες. Δυστυχώς η πρακτική αυτή δεν έχει ποτέ εξεταστεί επαρκώς από το κράτος και σαν αποτέλεσμα φιλόζωοι, περιβαλλοντικές οργανώσεις και πολίτες εγείρουν συνεχώς θέματα τα οποία μένουν αναπάντητα. Υπάρχουν δύο σοβαρότατες πτυχές που χρειάζεται να εξεταστούν και να θεσμοθετηθούν όσον αφορά τις επισκέψεις των τσίρκων. Η μια αφορά τη χρήση και τις συνθήκες διαβίωσης των ζώων στο τσίρκο και η άλλη αφορά τα σοβαρότατα προβλήματα αποβλήτων, λυμάτων και γενικής οχληρίας τα οποία δημιουργούνται στις περιοχές όπου κατασκηνώνουν και δίνουν παραστάσεις. Πρώτα όμως υπάρχει το γενικό θέμα χρήσης των ζώων για σκοπούς διασκέδασης των ανθρώπων, η προέλευση των οποίων είναι συνήθως αποτέλεσμα παράνομου εμπορίου, τα παράνομα φάρμακα που τους χορηγούν για να τα ελέγχουν, ο εξευτελισμός τους όπως επίσης και ο κίνδυνος σε θεατές και εργ...

Η καλύτερη διαδρομή στην Κύπρο ?

Οδηγώντας από το φράκτη του Ασπρόκρεμμου προς το Μηλικούρι, στην κοιλάδα του Διαρίζου ... Η καλύτερη διαδρομή που υπάρχει στις ελεύθερες περιοχές ...